# 仕事で書くことが負担なとき：大人の書字支援を相談する方法｜かきうつし > 手書き、メモ、入力、記録に時間がかかる大人が、職場で困りごとを整理し、本人に合う方法を相談するための記事です。雇用分野の制度と実際の配慮例を分けて説明します。 Canonical: https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations Language: ja 暮らしの支援 # 仕事で書くことが負担なとき：大人の書字支援を相談する方法 仕事の書字負担は、字の見た目だけでなく、記録の速さ、誤入力、疲労、会議や電話との同時処理に現れます。困る作業と必要な結果を分けて伝えると、具体的な調整を話し合いやすくなります。 資料確認・更新 2026年9月5日目安 5分 編集・発行：[Muscle Industry](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/editorial-policy)医療専門職による監修なし 先に押さえたいこと 伝えられる範囲で、負担になる業務や助かる方法を共有します。入力方法、指示の出し方、時間や担当の調整を、本人と職場で試しながら見直します。 [出典と資料の限界を確認する ↓](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#article-sources) ## 書字負担は、仕事の工程として切り分ける 書字の困難は、考えを文章にする、漢字や綴りを思い出す、手書きで形を作る、画面に入力する、書いた内容を確認するなど、異なる工程に現れます。会話や専門知識に問題がなくても、会議中のメモや手書き記録だけで時間と疲れが増えることがあります。[\[1\]](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#source-ref1) 思い出せる業務名、手書きか入力か、所要時間、ミスや差し戻し、疲れが出る場面を、無理のない範囲で整理します。機密情報や顧客名を書き写す必要はありません。記録がそろうまで相談を待つ必要もなく、短い口頭説明から始められます。 ## 相談は、困る場面と仕事の目的から始める 上司、人事、障害者職業生活相談員など、職場で決められた窓口に「手書きの報告書は一枚に二十分かかり、午後は誤記が増える。内容の正確さを保つため、入力やテンプレートを試したい」と伝えます。できること・難しいこと・守りたい品質をセットにすると建設的です。[\[2\]](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#source-ref2)[\[3\]](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#source-ref3) 雇用分野では、障害者雇用促進法により、募集・採用から就業中まで障害を理由とする差別が禁止され、合理的配慮の提供が義務です。本人と職場で困る場面を確認し、職務の本質や過重な負担を踏まえて個別に検討します。希望する方法が難しい場合も、代替案を含めて話し合います。[\[2\]](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#source-ref2) 相談の際は、できない作業だけでなく、得意な方法も伝えます。例えば、口頭で整理してから入力すると正確になる、見本があれば定型文を作れるなどです。職場はその情報を業務設計や確認手順に生かし、本人は試行後の感想を伝えて次の調整につなげます。[\[2\]](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#source-ref2)[\[3\]](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#source-ref3) ## 入力方法と仕事の設計を試す 手書きの代わりにキーボード、音声入力、定型文、チェックボックス、スキャンした様式への入力などを検討します。端末の利用が難しい業務では、書く量を減らす、記録の締切を分ける、確認欄を設ける方法もあります。機器の選択やセキュリティは職場の規程に従います。[\[3\]](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#source-ref3)[\[4\]](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#source-ref4) 紙の様式を残す必要がある業務でも、下書きを入力してから必要欄だけ転記する、確認者と読み合わせをするなど、正確性を保つ工程を分けられます。まず安全や個人情報に関わらない定型業務で試し、所要時間と誤りを記録してから対象を広げると、本人も職場も判断しやすくなります。導入後も業務内容が変われば再度相談します。[\[3\]](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#source-ref3)[\[4\]](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#source-ref4) JEEDの事例では、書字を含む情報伝達に困難がある人に、担当者を置き、指示を一度に複数出さず、業務を定型化して段階的に広げていました。別の事例では、入力の割合を減らしてスキャンや枚数確認を組み合わせ、習得状況と疲労に合わせて職務を調整しています。[\[3\]](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#source-ref3)[\[4\]](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#source-ref4) ## 試行後の確認と情報共有の範囲を決める 試す配慮には、対象業務、期間、成功の目安、確認する担当者を決めます。正確さ、納期、疲れ、本人の納得を見て、続ける・変える・戻すを話し合います。JEEDの事例でも、定期面談や必要時の面談を重ね、本人の状況に合わせて支援内容を調整していました。[\[3\]](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#source-ref3) 障害の内容を同僚へ説明する範囲は、本人と確認します。「診断名」ではなく「指示は一つずつ」「記録は入力で受け付ける」など、業務に必要な情報だけを共有する方法があります。JEEDの事例でも、本人の意思を尊重し、関係する範囲で配慮内容を説明しています。[\[3\]](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#source-ref3)[\[5\]](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#source-ref5) [![仕事の配慮は、試したあとも見直す。必要に応じて、業務や方法をもう一度調整する。](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/assets/apps/kakiutsushi/articles/workplace-accommodations-desktop-1576453a7f-1x.webp)](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/assets/apps/kakiutsushi/articles/workplace-accommodations-desktop-1576453a7f.svg) 図解 厚生労働省の制度説明とJEEDの個別事例を踏まえた整理です。全員に同じ方法が適用されるわけではなく、仕事の要件・職場の規程・本人の希望に応じて検討します。図の根拠： [\[2\]](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#source-ref2)[\[3\]](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#source-ref3)[\[4\]](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#source-ref4)本文・資料確認：2026-09-05 図の内容をテキストで読む 困る業務を共有 作業の目的と。負担を伝える。 方法を試す 入力や様式など。具体策を相談。 結果を確認 正確さ・納期。疲れ・本人の感想。 仕事の配慮は、試したあとも見直す。必要に応じて、業務や方法をもう一度調整する。 [図解を大きく見る ↗](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/assets/apps/kakiutsushi/articles/workplace-accommodations-desktop-1576453a7f.svg) ## 職場の外の相談先も使う 職場だけで整理しにくいときは、地域障害者職業センター、障害者就業・生活支援センター、ハローワークの専門窓口などに相談できます。就労支援機関は、本人の同意を得て、業務の切り出しやジョブコーチ支援、職場との話し合いを支えることがあります。[\[3\]](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#source-ref3)[\[4\]](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#source-ref4) 相談先へは、困った作業の例、使える入力方法、疲れやすい条件、職場へ共有してよい範囲を持参します。医療機関の評価や診断は必要に応じて受けますが、職場の配慮の内容を医師が一律に決めるわけではありません。仕事の要件と本人の希望を軸に調整します。[\[1\]](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#source-ref1)[\[2\]](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#source-ref2) 相談例としては、「手書きの点検票だけで一件十五分かかり、午後に手が疲れて確認漏れが出ます。内容の正確さは保ちたいので、タブレット入力とチェックリストを二週間試し、上司と結果を確認したいです。診断名の共有は人事と直属上司までにできますか」と伝えられます。本人が安心して使えるか、周囲に説明しやすいかも確認します。 ## よくある質問 ### 職場で配慮を相談するには、障害者手帳が必要ですか？ 手帳の有無だけで相談の方法が決まるわけではありません。まず、仕事のどの工程で何が起きているか、どの方法なら業務の目的と品質を保てるかを伝えます。雇用分野の合理的配慮は個別の状況と過重な負担を踏まえて検討されるため、必要な書類や確認事項は職場の窓口へ尋ねてください。[\[2\]](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#source-ref2) ### 会社が希望した方法を採用しなかったら、すぐに違法ですか？ 希望した方法がそのまま採用されるとは限りません。職務の目的、実現可能性、費用や体制への影響を踏まえて、本人と事業主が代替案を含めて話し合います。理由の説明や相談の記録を求め、解決しない場合はハローワークや地域障害者職業センターなどに相談できます。[\[2\]](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#source-ref2)[\[3\]](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/blog/workplace-accommodations#source-ref3) ## 出典・対象と限界 本文の番号は、次の資料に対応しています。研究は対象年齢・言語・評価方法を、体験談は本人の公表範囲と語られた時点を確認してください。 1. \[1\]査読レビュー ### [Chung・Patel・Nizami『Disorder of written expression and dysgraphia: definition, diagnosis, and management』（2020）](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32206583/) 確認できること 発達性書字困難の多様な現れ方、成人を含む生活・仕事への影響、教育・医療の役割の違い 対象・限界 査読総説だが、米国の診断分類と教育を中心に扱い、日本の雇用制度や個別の職場判断を定めるものではない。 2. \[2\]公式資料 ### [厚生労働省「雇用の分野における障害者への差別禁止・合理的配慮の提供」](https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/koyou/shougaishakoyou/shougaisha_h25/index.html) 確認できること 障害者雇用促進法に基づく雇用分野の差別禁止、合理的配慮の提供義務、指針・Q&A・事例集 対象・限界 合理的配慮は職務、本人の状態、過重な負担などを個別に判断するため、特定の入力方法を一律に保証する資料ではない。 3. \[3\]公式資料 ### [高齢・障害・求職者雇用支援機構「発達障害者の事務職における合理的配慮事例」（2018年度）](https://www.ref.jeed.go.jp/30/30209.html) 確認できること 書字等の情報伝達に困難がある事務職での担当者、段階的な指示、面談、ジョブコーチ、情報共有の例 対象・限界 一事業所の実践事例で、発達障害の事例であり、すべての書字困難や職種に一般化できない。 4. \[4\]公式資料 ### [高齢・障害・求職者雇用支援機構「発達障害者のキーパンチャー業務における合理的配慮事例」（2015年度）](https://www.ref.jeed.go.jp/27/27101.html) 確認できること 入力業務の割合調整、定型作業・スキャン作業の組合せ、勤務時間、作業指示、職場実習の例 対象・限界 個別企業の雇用事例であり、配置転換や勤務時間短縮が一般に認められることを示すものではない。 5. \[5\]公式資料 ### [高齢・障害・求職者雇用支援機構「肢体不自由者の事務職における合理的配慮事例」（2016年度）](https://www.ref.jeed.go.jp/28/28092.html) 確認できること 本人の意思を確認した障害情報の共有、作業環境の調整、日々の話し合いによる見直しの例 対象・限界 書字困難の主因が肢体・高次脳機能障害の事例で、発達性書字困難にそのまま当てはめられない。 資料確認日：2026年9月5日。リンク先の更新・移動により内容が変わる場合があります。 この記事は一般的な情報提供を目的とし、個別の診断・治療・法的判断を行うものではありません。生活に支障がある場合は医療・教育・就労の専門家や担当窓口にご相談ください。 [編集方針・訂正の連絡先 →](https://kakiutsushi.muscleindustry.work/editorial-policy) 次に読みたい記事 ## 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